위가 부었을때 증상 음식

위가 부었을때 증상 속이 더부룩하기도 하고 명치 끝이 답답하기도 합니다.그리고 속이 쓰리기도 하고 복통이나 소화불량이 동반이 되기도 합니다.이외에 위가 부었을때 증상으로 신물이 올라오는 경우도 있는데요.자연스럽게 치료가 되기도 하지만 쉽게 가라앉지 않는 경우에는 병원을 방문하셔야합니다.위가 부었을때 음식 어떤것을 먹으면 도움이 되는지 그리고 원인은 무엇인지 알아보도록 할께요.

 

 

원인부터 살펴보면 음식물이 제대로 소화가 되지 않고 쌓여서 소화 활동을 방해하고 위장 내에서 좋지 않은 가스를 분출한것이 문제가 된다고 할 수 있습니다.또한 평상시 맵고 자극적인 음식을 자주 섭취하거나 과음 흡연을 즐겨하는 경우도 위가 쉽게 붓고 통증이 나타날 수 있는것으로 알려졌습니다.그리고 빨리 먹는 습관도 과식하는것도 좋지 않습니다.

 

 

위가 부었을때 증상으로 소화불량 문제도 있을 수 있지만 복통과 위통으로 인한 통증이 생각보다 심합니다.그리고 명치부근이 되게 답답한 느낌이 드실꺼예요.누르면 아프기도 하구요.게다가 신물이 올라오다보니 메스껍기도 하고 더부룩하고 되게 불편한 느낌이 듭니다.그렇다고 구토하는것도 아닌데 말입니다.

 

 

허나 위가 부었을때 증상으로 심한 경우에는 구토와 설사 증상이 나타날 수 있고 두통이나 어지럼증을 유발하기도 하며 이로 인하여 탈수나 빈혈 증상을 초래하는 경우도 많은것으로 알려졌습니다.

 

 

한번 이와 같은 증상을 겪으면 재발할 수 있기에 평상이 식습관이 중요한데요.저는 빨리 먹는것도 문제였지만 가끔씩 과식하는 식습관도 문제가 되었습니다.약 먹고 음식 조절하면 괜찮아지지만 기름진것 먹고 또 과식하고 그러면 재발하더라구요.

 

 

음식 섭취를 금하는것이 솔직히 가장 좋은 방법입니다.안 먹으면 나아지거든요.그런데 하루정도는 금식이 가능한데 하루 지나면 어지럽고 배에서 나는 소리도 커지게 됩니다.

 

 

특히 직장인들은 밥 안먹고 일을 하기란 쉽지 않아요.그래서 위가 부었을때 음식 몇가지 소개해드립니다.개인적으로는 저는 위장질환은 요구르트 먹으면서 고쳤는데요.아침에 항상 빈속이였던게 문제였는데 요구르트 만들어서 매일 먹었는데 지금은 한달이 넘게 재발하지 않고 있습니다.

 

 

사과를 먹으면 도움이 된다고 하는데요.사과에 들어있는 펙틴이라는 성분이 독소를 배출하는 효과가 있어서 먹으면 도움이 된다고 합니다.허나 사과는 절대로 밤에 먹지 마세요.

 

 

양배추를 먹는것이 좋습니다.양배추는 다양한 비타민이 들어있는데 염증을 진정시켜주고 출혈이 생기면 막아주는 역할을 한다고 합니다.무엇보다도 위 관련 질환에는 양배추가 최고입니다.

 

 

토마토도 위가 부었을때 음식이라고 하는데요.특히 기름진 음식 섭취시에 토마토를 먹게 되면 위의 부담을 줄여주는것으로 나타났습니다.토마토는 생으로 섭취하는것도 좋지만 체내흡수율을 높이려면 기름을 이용하는것이 좋습니다.

 

 

브로콜리도 좋은 음식으로 알려졌는데요.브로콜리에 들어있는 베타카로틴과 설포라판이라는 성분이 염증으로 부은 위에 도움이 되는것으로 나타났습니다.브로콜리는 살짝 데쳐서 초장에 찍어먹거나 아니면 샐러드로 먹으면 됩니다.

 

 

매실도 좋은 음식입니다.저는 매실 경우에는 소화불량 증상이 나타날때 또는 복통이나 배탈 증상이 있을때 주로 먹는데 매실이 위액분비 촉진시켜주기에 위장 장애 증상이 나타날때 먹어도 도움을 주는것으로 알려졌습니다.

 

 

이밖에 알로에는 위에 생긴 염증 증상 완화에 효과적이며 딸기도 위장 장애 증상 완화에 좋고 단호박도 위를 보호해주기에 죽으로 먹으면 좋다고 하네요.

 

 

위가 부었을때 증상에 대하여 알아보았는데요.초기에는 그냥 단순 단단하고 만졌을때 약간의 통증이 느껴집니다.그러나 이 상태에서 또 음식을 먹게 되면 증상이 더 심해지죠.구토와 설사 또는 복통이 나타날 수 있거든요.

 

 

그러니 뭔가 음식 먹고 갑갑하고 더부룩하다는 느낌을 받으면 잠시 금식하는것이 좋습니다.대수롭지 않게 여기고 음식물 섭취하다보면 위경련 증상도 나타날 수 있는데 이게 통증이 장난이 아니랍니다.

 

 

혹시 조이고 콕콕 쑤신다면 진경제 복용하시면 그나마 시간 지나면 가라앉는데 많은분들이 이걸 단순 체한것이라고 생각해서 소화제 먹는데 그러면 절대 안 낫습니다.약국에서 소화제 구입해서 구비해두는것도 중요하지만 꼭 진경제도 구입해두세요.새벽에 갑자기 위 경련 증상 나타나면 움직이지도 못합니다.제가 항상 위가 부었다가 과식 또 하게 되면 이와 같은 증상이 나타나는데 너무너무 아프더라구요.