모공 줄이는 방법 쉬워

모공 줄이는 방법 알아두세요.피부 좋은 연예인들 보면 모공이 없죠.모공은 피부에서 털이 나오는 구멍으로 피부속에서 분비되는 피지와 노폐물을 배출시키는 통로를 말하는데요.모공이 넓으면 뭔가 피부가 깨끗해보이지 않죠.그래서 피부 좋은 연예인들의 모공 줄이는 방법 알아보도록 하겠습니다.여름되면 과도한 피지로 인하여 더 늘어날 수 있거든요.

 

 

일반적인 모공의 지름은 02~0.05mm로 알려졌는데요.쉽게 눈에 띄지 않고 피부  2cm당 100~120개 정도 분포합니다.헌데 날씨가 더워지면 땀샘과 피지선이 왕성하게 활동하게 되고 피지분비가 과도하게 발생하여 노폐물이 쌓이게 되고 피부 트러블이 발생하여 관리가 중요하다고 할 수 있습니다.

 

 

모공 줄이는 방법 피지를 잡아주셔야합니다.넓어지는 원인이 피지 분비량이 많아지게 되면서 피지 배출을 위하여 커지게 되는것이거든요.뭐 이외에도 피부노화로 인한 콜라겐 섬유와 탄력섬유가 감소하면서 조여주는 힘이 줄어들고 이로 인하여 모공이 늘어나기도 하지만요.나이 먹으면 어쩔 수 없는 현상 중 하나라 할 수 있습니다.

 

 

어쨌든 피지가 문제가 되기에 피지를 줄여야하는데요.하루에 2리터의 물을 마시는 방법도 좋지만 힘들다면 적어도 1리터 이상의 물을 섭취하는것이 모공 줄이는데 좋은 방법입니다.그리고 패스트 푸드 인스턴트 고지방 고칼로리 음식을 피하고 과일이나 채소 생선류 중심으로 섭취하는것이 도움이 되는 방법입니다.

 

 

모공 줄이는 방법 하지 말아야할 것들이 있는데요.사우나 좋아하시는분들은 사우나 줄이셔야합니다.사우나는 체내의 수분을 빼앗는데다가 늘어지게 만들거든요.만약 사우나를 해야 되는 상황이라면 꼭 찬물로 세안을 여러번 해서 축소시켜줘야합니다.

 

 

선풍기나 에어컨 사용도 좋지 않은 방법입니다.이런 냉방기 제품을 사용하게 되면 피부가 건조해지고 수분이 부족해지는데다가 탄력이 떨어지다보니 모공이 늘어나게 되거든요.그러니 얼굴에 직접 바람이 닿게 하지 마세요.

 

 

모공 줄이는데 도움이 되는 팩을 만들어서 사용하는 방법도 좋은데요.율피 가루에 우유를 섞은 후 거즈를 얼굴에 얹고 그 위에 만든 팩을 골고루 바릅니다.20분정도 시간이 지난후 거즈 제거하고 물로 헹궈주시면 끝입니다.

 

 

모공 줄이는데 우유와 레몬을 활용해도 좋은데요.레몬은 비타민c가 풍부한 음식으로 잘 알려졌는데요.미백 효과도 있지만 모공을 줄이는데도 도움을 주는것으로 알려졌습니다.레몬즙과 밀가루 그리고 우유를 섞은 후 얼굴에 바르시고 20분 후 제거하시면 됩니다.

 

 

모공 줄이는데 가장 중요한것은 세안입니다.얼굴을 꼼꼼하게 씻어주셔야합니다.특히 피지 많은분들은 더 꼼꼼하게 씻어야합니다.그리고 요즘처럼 미세먼지 농도가 자꾸 나쁨으로 표시 된 경우에는 오염된 공기와 먼지가 피부에 그대로 노출이 되므로 딥클렌징 하는거 잊지마세요.

 

 

하지만 이때 주의해야할 것이 있습니다.얼굴을 씻을때 빡빡 문지르는 분들이 더러 있는데요.이건 절대 좋은 행동이 아닙니다.그냥 거품 충분히 내어서 가볍게 씻어주시고 클렌징폼 구입할때 딥클렌징이라고 쓰여져있는거 구매해서 사용하시면 됩니다.

 

 

모공 줄이는데 물의 온도도 무척 중요한데요.세안은 미지근한 물로 해야하지만 꼭 마무리는 찬물로 해야합니다.그래야 조일 수 있거든요.그리고 비누보다는 클렌징폼이 속 때 제거에 탁월한것으로 알려졌습니다.

 

 

피지가 모공에 영향을 준다고 했는데요.따라서 피지 분비를 활발하게 만들어주는 음식은 되도록이면 섭취를 하지 않는게 좋습니다.기름진것 당분이 많은것들이 이에 해당이 됩니다.앞서 과일 채소 생선류 섭취하라고 했는데 이런 음식들이 확장되지 않게 도와준다고 하네요.

 

 

모공만큼 신경쓰이는게 잡티인데요.잡티 제거에도 도움이 되는 음식들이 있습니다.첫번째로 시금치는 기미와 주근깨를 없애는데 도움이 된다고 하는데요.비타민A 그리고 베타카로틴 성분이 풍부하기때문입니다.

 

 

음식으로 먹어도 되고 팩으로 해도 되는데요.시금치와 밀가루 꿀만 있으면 됩니다.시금치 으깬 후에 꿀과 밀가루 넣고 농도 맞춰서 팩을 하시면 되는것이죠.바로 피부에 하는게 아니라 거즈 사용하시고 팩 하는것입니다.

 

 

팥도 기미와 주근깨의 색을 옅어지게 만든다고 하는데요.특히 사포닌 성분으로 인하여 혈액순환이 원활하게 되고 이로 인하여 피부에 탄력이 생기게 됩니다.그리고 피부가 활력을 되찾게 된다고 하네요.

 

 

모공 줄이는 방법 알아보았는데요.피지 관리가 가장 중요하다고 할 수 있으며 매일 깨끗하게 세안하시고 항상 찬물로 마무리 하시길 바랍니다.그리고 기름진것 튀긴것 되도록이면 섭취를 줄이시는게 좋아요.또한 물은 수시로 마시는것이 좋은데요.적어도 1리터 이상은 마시는것이 좋습니다.근데 탄산음료와 주스는 물이 아닙니다.